POCO CONOCIDOS HECHOS SOBRE PAUSAS ACTIVAS PARA LOS OJOS.

Incorporar ejercicios de pausas activas a nuestra rutina diaria no solo nos ayuda a estrechar la asma y el estrés, sino que incluso potencia nuestra «rendimiento» y «concentración».Las pausas activas en el emplazamiento de trabajo son prácticas breves que permiten a los empleados descansar, estirar y movilizar su cuerpo durante la marcha pro